Livsstil

Hvorfor blir vi syke?

Symptomer og sykdommer oppstår når vår bærekraft ikke lenger er sterk nok til å klare de belastninger som vi alle blir utsatt for livet igjennom. Vi kan være født med arvelige tilbøyeligheter, men for at sykdomsframkallende gener skal fremkalle sykdom, må de først bli trigget, på samme måte som når man trykker på en lysbryter. Om vi sørger for å gi oss selv det kroppen og sinnet behøver, og i riktige mengder, kan vi forebygge at lysbryteren slås på. – Det være seg blant annet mat, vann, mosjon og kosttilskudd.

Vi kan alle bli utsatt for sorg, ulykker, dårlig arbeidsmiljø, urettferdig behandling og mye annet som vi ikke selv rår over. I slike situasjoner er det ikke alltid at bærekraften slår til, så sykdom er langt ifra alltid vår egen skyld. Mange av oss har dessverre blitt flasket opp med en dårlig livsstil. Vi kan også ha vært uheldige med de sosiale vilkårene vi har vokst opp med, uten kjærlighet, trygghet, selvtillit og tillit til andre mennesker. Da er man ekstra sårbar og trenger andres hjelp til å reise seg. Vi skal være der for hverandre når det kniper. Vi er hverandres sunnhet, livskraft og bærekraft.

Hippokrates, legekunstens far, gikk inn for forebygging av sykdom gjennom måtehold og en sunn livsstil. Han mente at folk ble syke på grunn av en eller annen ubalanse av fysisk eller psykisk karakter. Han mente at legekunstens oppgave først og fremst var å hjelpe naturen, da det er naturen selv som er det viktigste middel til helbredelse. Legen er bare en medhjelper. Det er mennesket, ikke sykdommen, som skal behandles. Legen må derfor skaffe seg innsikt i pasientens hele liv, slik som vaner, arbeid, livsforhold, samt måte å tenke og leve på. Det er her årsakene til sykdom befinner seg.

Føler vi oss syke eller utilpass er det alltid en årsak, og det er den vi må finne og gjøre noe med. I enkelte tilfeller bør man oppsøke lege raskt, hvis man for eksempel har voldsomt vondt i brystet, ikke får puste eller har fått en lammelse. Men i de fleste andre sykdomstilfeller kan det være en god idé å se det an i 14 dager. I denne perioden vil nemlig 95 av 100 bli friske av seg selv, og man kan på denne måten unngå å bli fylt med overflødige legemidler med alle mulige bivirkninger. Samlet utgjør slike bivirkninger den fjerde hyppigste dødsårsaken. En norsk undersøkelse har vist at 19 av 100 eldre på medisinske avdelinger dør av medisinen de får, ikke av sykdommen de har. (www.pubmed.gov, «Drug-related deaths in a department of internal medicine»)

Sunn kost. Etter min erfaring har minst to tredjedeler av de sykdommer og skader vi pådrar oss å gjøre med det vi spiser og hvordan dette fordøyes og til slutt kommer ut igjen.

Vi burde ha såpass respekt for kroppen vår og sinnet vårt, at vi ikke putter i oss alt mulig kunstig og kjemisk. Vårt immunsystem og øvrige selvhelbredende krefter er i stor grad avhengig av maten og næringen vi får i oss, i tillegg til vår tarmbakterieflora som er med på å produsere vitaminer, samt holde tarmslimhinnen hel og velfungerende. Den motvirker dessuten skadelige bakterier, sopp, diaré og forstoppelse, samt utvikling av kreft. Den største delen av vårt immunsystem sitter i tarmen, og fordøyelsessystemet vårt bør selvfølgelig forsynes med økologisk eller biodynamisk mat. Vi vet også at planter som har vokset vilt i naturen­ har et langt høyere innhold av aktive stoffer, noe som kan være sunt å få i seg i kampen mot sykdom.

Med tidligere tiders sunne, naturlige­ kost og ferske råvarer kunne man få alt kroppen og sinnet hadde bruk for. I dag derimot, er det nødvendig å ta kosttilskudd. Mange unge får verken frukt eller grønt hver dag og får dermed ikke de nødvendige næringsstoffene. Det er ikke melk, men grønnsaker og frukt som er de viktigste kilder til kalk i kosten vår, så skjøre ben kan true i fremtiden.

Kunstgjødsel ødelegger jorden og dens balanse, og maten har generelt ikke samme kvalitet etter å ha blitt transportert og ­ligget for lenge før den spises. Vi blir belastet av skadelige kjemiske stoffer, stress og kroniske sykdommer som øker behovet for sunn mat og kosttilskudd. Vi bør tenke økologisk i alt vi foretar oss. Det dreier seg om å skape helhet, også i legekunsten. Slik legegjerningen stort sett utøves i dag, med fokus på hva som kan skrives på resepten, kan den være direkte farlig for sunnheten.

Gjennomsnittlig levealder, har steget de siste årene, men går man så langt tilbake som 150 år, levde man kun få år kortere enn i dag, så sant man overlevde oppveksten. De store dødsårsakene den gangen var smittsomme sykdommer med stor barnedødelighet og kvinners død i barselseng. De siste 100 årene har spedbarnsdødeligheten falt betydelig, men først og fremst på grunn av bedre ernæring, hygiene og sosiale forhold. Verken vaksiner eller oppdagelsen av penicillin har hatt over­ordnet innflytelse­ på dødeligheten av smittsomme sykdommer. Det var først i tiden før første verdenskrig, da man oppfant margarinen, sigarettene og det hvite sukkeret, at kreft og blodpropper ble alminnelige sykdommer. I dag er kroniske sykdommer det som forkorter livet, og årsakene ligger først og fremst i usunn livsstil, samt en stigende kjemisk belastning.

Mosjon. Vi har fått vår kropp med bein, ledd, muskler og sener for at vi skal kunne bevege oss. Bruker vi ikke det vi har, vil vi bli syke. Musklene reparerer seg selv kun hvis de blir brukt. Leddenes brusk får kun næring hvis vi ved bevegelse danner leddvæske som næringsstoffene kommer fra. Belaster vi ikke skjelettet vårt, svekkes det. Bruk det eller mist det. Det gjelder også for hjernen, som også stimuleres ved fysisk aktivitet.

Sinnet. Sinnet påvirker alt som foregår i kroppen. Både nervesystemet, hormonsystemet og immunsystemet påvirkes av sinnet vårt, noe mange har fått erfare når de har opplevd stress og andre belastninger i livet. Hver eneste celle i kroppen påvirkes av vibrasjoner fra sinnet, som igangsetter signaler fra cellemembranen til DNA i cellekjernen. Dette vil i sin tur enten fremme eller hemme cellenes funksjon, alt ettersom.

Måten vi tenker på spiller en stor rolle for sunnheten. Negativ tenkning vil før eller siden kunne føre til sykdom. Motsatt vil positive tanker og optimisme føre til sunnhet. Optimister lever i følge en dansk doktoravhandling åtte år lengre enn pessimister. Enda mer virkningsfullt er det å si positive ting høyt. Vi må ikke lukke de positive følelsene våre inne, heller ikke sorg eller sinne. Vi skal be andre om hjelp når vi har behov for det. På den måten viser vi dem tillit og sier at vi trenger dem, at de er verdifulle for oss. Vi kan ikke være sunne alene – kun sammen med andre.

Legen Carsten Vagn-Hansen er fra Danmark og har vært praktiserende lege i 18 år, samt lektor og kursleder i Praktiserende Legers Sentraliserte Etterutdannelse. Han var president for det Internasjonale Selskap for Almen Medisin i tidsrommet 1979-82. I tillegg har han mottatt en rekke priser, blant annet The International Nature Medicine Honorary Price. Han er forfatter av en rekke bøker innen helse og sunnhet. Radiodoktor i Danmarks Radio, har han vært, samt TV-doktor i DR TV.   Nå er han skribent i Eqology Magazine i tillegg til å være helsekonsulent, foredragsholder og «handelsreisende i sunnhet». Les mer på hans hjemmeside radiodoktoren.dk

Undervisere:

Pris for 2 dags workshop Kr. 1.750,- inkl. frokost, kaffe, te og kage.

Fra livskrise til livsglæde

Vi har nu dannet par i 14 år. De første 4 år af vores forhold var præget af Kurts alkoholmisbrug. Derfra begyndte vores fælles "rejse" med en indlæggelse på Majorgården

DET SVÆRE ER IKKE AT HOLDE OP MED AT DRIKKE. DET SVÆRE ER AT FINDE UD AF AT LEVE ET LIV UDEN ALKOHOL

De sidste 10 år har været en fælles og individuel rejse med både forhindringer og tilbagefald, men "rejsen" har været det hele værd. Fortiden har vi lagt bag os, men den danner en fælles referenceramme, som vi bruger i det daglige.

I menneskelige relationer har følelser en altoverskyggende betydning, og vi har opdaget hvor befriende det er at kende historien bag disse følelser.

At gennemleve en krise deler livet op i et "før" og et "efter"

Vi har ikke patent på det lykkelige ægteskab, men vi har et kvalificeret bud på hvordan du nærmer dig noget der ligner....

DET DU IKKE DØR AF GØR DIG STÆRKERE

Det gamle ordsprog passer godt på vores liv og fælles erfaringer - vi har et bud på hvad der skal til for at udvikle et forhold gennem en krise, og vi deler gerne vores viden. med udgangspunkt i vores egne historier formidler vi simple og klare bud på vores egen opskrift på et glædesfuldt samliv.

OG DU BEHØVER HVERKEN VÆRE MIDBRUGER ELLER MEDAFHÆNGIG FOR AT KUNNE BRUGE DISSE REDSKABER

Dine tanker skaber dine følelser og dine følelser bestemmer hvad du skal bruge din opmærksomhed og energi på. Og tænk selv at kunne bestemme hvad...

Har du lyst til at arbejde med lækre produkter indenfor naturligt kosttilskud og hudpleje?

Har du lyst til at tjene penge i din fritid?

Har du lyst til at være en del af et inspirerende netværk?

Så send mig en mail eller ring - jeg glæder mig til at høre fra dig

Håndlæsning kan bruges som hjælp i situationer, hvor du skal vælge eller tage en svær beslutning.

Dine hænder fortæller om dine potentialer og muligheder. De viser også om du gemmer gamle oplevelser, som følelsesmæssigt holder dig fast i uhensigtsmæssige vaner og mønstre.

En håndlæsning kan give dig det kærlige spark som du måske lige netop har brug for for at komme videre.

Læs uddybende om emnet her

Healing er energiarbejde og kan være med til at give ro. Gennem healing støtter energien din krop og sjæl præcis hvor du har brug for det, og du vil måske opleve at tingene falder på plads.

EQOLOGY - it's in our nature

Navnet EQOLOGY er sammensat af EQ, som står for ”emotionel intelligens” og økologi som betyder læren om samspillet mellem organismer og det miljø de lever i.

EQology’s unikke produktserie af naturlig helsekost, anti-age og hudpleje produkter er med til at give mange kunder i hele norden en gladere hverdag.
Alle produkter er skabt til raske mennesker, der ønsker at tage ansvar for deres egen sundhed.

Det er klart bedre at forebygge end af helbrede.

Vores livsstil betyder at mange af os rør os for lidt og ikke altid får den optimale kost. Derfor lever mange raske mennesker med alle mulige forskellige symptomer, som vi bare har lært at acceptere: dårlig nattesøvn, forhøjet kolesterol, for højt/lavt blodtryk, allergier, overvægt dårligt fungerende fordøjelse, lavt energiniveau etc.

Det kan der gøres noget ved. Vi er alle skabt med en fantastisk krop, som faktisk selv kan klare en stor del af opgaverne, hvis den får de rigtige vitaminer, mineraler og sporstoffer at arbejde med.

EQology er et norsk selskab. Stiftet i 1998 af en norsk kvinde, som viede sit liv til dyrkning og salg af kinesiske urter. EQologys produkter er produceret ud fra ældgamle orientalske opskrifter, kombineret med resultater af den nyeste forskning, og alle produkter har GMP (Good Manufacture Practice). I november 2010 blev selskabet børsnoteret.

Virksomheden har fra starten valgt at satse på den gode omtale og bliver derfor udelukkende markedsført via mund til mund. Varerne sælges via nettet uden fordyrende mellemled.

Kontakt mig for flere informationer og hør om erfaringer som jeg og andre har haft med produkterne.

Jeg glæder mig til at høre fra dig.     facebook

Vi ved alle, at en sund kost er grundlæggende for et godt helbred, og flere og flere bliver opmærksomme på at træne mere, spise sundere og mere varieret. Alligevel kan det være svært at få hvad kroppen har brug for, for vores kost har ikke samme næringsindhold som tidligere. Undersøgelser har vist, at tomater og kartofler har mistet ca 50% af de næringsstoffer som fandtes i de samme produkter for 50 år siden. Vi køber vores mad i supermarkeder, hvor varerne ofte har været længe undervejs, tit er forarbejdede og tilsat både sukker og konserveringsstoffer, og de fleste frugter og grøntsager bliver høstet umodne og transporteret over lange strækninger. Når fødevarer bliver bestrålet (for at kunne holde længere) mister de næringsværdien og bliver et "tomt" produkt. For et par år siden blev et dambrug idømt en bøde, og de fisk der var solgt fra det kaldt tilbage, fordi det blev opdaget, at fiskene blev fodret med hundefoder, som også var kaldt tilbage. Prøv lige at tænke det igennem: Noget, som ikke er godt nok til din hund, ender med at blive de byggeklodser, der skaber dig, (og det ender med at være meget dyrere end hundefoderet.)

Gennem kosttilskud kan du tilføre din krop nogle af de vigtige nærringsstoffer, som er svære at få dækket ind gennem kosten, og EQOLOGYs kosttilskud er naturligt (ikke syntetisk). EQOLOGYs produktfilosofi er baseret på balance og det at være i harmoni - med sig selv, sin krop og med omgivelserne.

Kontakt mig hvis du har lyst til at høre mere - jeg glæder mig til at høre fra dig