EFT
Emotional Freedom Techniques
Om en oplevelse er positiv eller negativ afhænger af den følelse vi forbinder med oplevelsen. Det kan godt være at sindet glemmer, men kroppen gemmer alle oplevelser og vores oplevelse er forbundet med de erfaringer vi har gjort. Når vi gang på gang gemmer dårlige oplevelser baseret på negative følelser og næste gang igen bruger vores erfaringer, vil det skabe ubalance, som kan udvikle sig til alle mulige fysiske sygdomme, og i mange tilfælde et rigtig dårligt selvværd.
En akupunktør arbejder med kroppens meridianer. EFT er en slags akupunktur hvor der arbejdes med følelser ved at påvirke udvalgte meridianpunkter og ”tappe” på dem med fingerspidserne.
Netop fordi følelsesmæssig stress kan udvikle sig til sygdom, giver smerter og påvirker den psykiske tilstand, er EFT et fantastisk redskab. Behandlingen kræver ikke mange lange konsultationer, men kan ofte klares af én omgang, afhængigt af situationen.
EFT kan bruges i behandling af almindelige små skavanker som f.eks hovedpine, nakkesmerter o.a.
FFT er også effektiv når det handler om dårligt selvværd, fobier, misbrug, og spiseforstyrrelser
Da det handler om at arbejde med følelser, og da sindet ofte har glemt oplevelser forbundet med negative følelser (fortrængt) kan en håndlæsning være en god begyndelse. I håndens linjer er dine oplevelser gemt, og når der bliver sat årstal på oplevelsen dukker den pludselig frem af glemslen.
